Curso gratis SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL
Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria
Modalidad de realización del curso: Online
Número de Horas: 60 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso
Prácticas Profesionales en Empresa: Sí - Opcionales (consulta condiciones)
Si eres trabajador en Régimen General, disfruta del curso a coste cero
Inscripción
OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL
PRÁCTICAS EN EMPRESA
El curso SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL dispone de 150 a 250 horas de Prácticas Profesionales en Empresa. Consulta con nuestros asesores de formación la posibilidad de realizar estas Prácticas Profesionales en su Provincia tras la finalización del curso. Las prácticas en empresa son opcionales y no obligatorias.
CONTENIDO DEL CURSO GRATIS SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRESORES
- Personales
- Organizacionales
- Del tipo de tarea
UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS COGNITIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
- Respiración
- Relajación
- Imaginación guiada
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
- Cuidado salud física
- Cuidado salud psicológica
- Cuidado salud emociona
