Curso gratis SSCE149 Estratègies Personals per al Control de l'Estrès, Burnout i Altres Cingles Psicosocials al Sector de l'Ensenyament

OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS SSCE149 ESTRATÈGIES PERSONALS PER AL CONTROL DE L'ESTRÈS, BURNOUT I ALTRES CINGLES PSICOSOCIALS AL SECTOR DE L'ENSENYAMENT

PRÁCTICAS EN EMPRESA

El curso SSCE149 Estratègies Personals per al Control de l'Estrès, Burnout i Altres Cingles Psicosocials al Sector de l'Ensenyament dispone de 150 a 250 horas de Prácticas Profesionales en Empresa. Consulta con nuestros asesores de formación la posibilidad de realizar estas Prácticas Profesionales en su Provincia tras la finalización del curso. Las prácticas en empresa son opcionales y no obligatorias.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS SSCE149 ESTRATÈGIES PERSONALS PER AL CONTROL DE L'ESTRÈS, BURNOUT I ALTRES CINGLES PSICOSOCIALS AL SECTOR DE L'ENSENYAMENT

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTES BÀSICS SOBRE L'ESTRÈS.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONCEPTES BÀSICS DE L'ANSIETAT. DIFERENCIACIÓ ESTRÈS-ANSIETAT.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INCIDÈNCIA EN L'ENTORN LABORAL.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASPECTES FISIOLÒGICS DE L'ESTRÈS. LES ALERTES DE L'ESTRÈS

1. Temperatura.
2. Tensió muscular.
3. Sudoració.
4. Taxa cardíaca.
5. Respiració.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL CONTROL DE L'ESTRÈS EN LA JORNADA LABORAL.

1. Pautes d'organització.
2. Millora d'hàbits.
3. Educació postural.
4. Utilització eficient dels mitjans tecnològics (eines de treball)
5. Entrenament en respiració.
6. Eines de millora de l'atenció i concentració.
7. Exercicis d'higiene laboral en el lloc de treball.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. QUE ES EL SINDROME BURNOUT.

1. Quins son els factors desencadenants de l Síndrome?
2. Com evoluciona una síndrome Burnout
3. Quins son els principals efectes.
4. Efectes en el treball
5. Efectes en l’activitat laboral
6. Com podem fer per prevenir-lo
7. Que podem fer d’avant l’existència de possible Burnout

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ALTRES CINGLES PSICOSOCIALS.