Curso gratis AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD
Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria
Modalidad de realización del curso: A distancia y Online
Número de Horas: 100 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso
Prácticas Profesionales en Empresa: Sí - Opcionales (consulta condiciones)
OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD
Este Curso AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD le ofrece una formación especializada en la materia dentro de la Familia Profesional de Actividades físicas y deportivas. Con este CURSO AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD el alumno será capaz de Concretar, dirigir y dinamizar actividades físicas a colectivos especiales y tercera edad, a partir de la determinación de sus características y necesidades específicas, y aplicar, si es necesario, técnicas de primeros auxilios en el desarrollo de las mismas.
PRÁCTICAS EN EMPRESA
El curso AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD dispone de 150 a 250 horas de Prácticas Profesionales en Empresa. Consulta con nuestros asesores de formación la posibilidad de realizar estas Prácticas Profesionales en su Provincia tras la finalización del curso. Las prácticas en empresa son opcionales y no obligatorias.
CONTENIDO DEL CURSO GRATIS AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LAS POBLACIONES ESPECIALES
- Embarazos
- - Cambios fisiológicos y del aparato locomotor
- - Beneficios de la actividad física en embarazadas
- - Precauciones a tener en cuenta
- - Contraindicaciones
- - Causas para detener el ejercicio
- - Intensidades de trabajo y su control
- Obesidad y enfermedades metabólicas
- - Obesidad y actividad física
- - Causas de la obesidad
- - Diseño de programas
- - Diabetes y ejercicio
- - Cardiópatas, hipertensos y alteraciones del perfil lipídico
- - Factores de riesgo y beneficios de la actividad física
- - Prescripción del ejercicio
- Tabaquismo y enfermedades pulmonares obstructivas
- - Prescripción del ejercicio
- Artrosis y enfermedades reumatológicas degenerativas del aparato locomotor
- - Síndromes de desequilibrios musculares (síndrome cruzado escapular, pélvico y mixto, e hiperpronación)
- - Osteoporosis
- - Fibromialgia
- - Prescripción del ejercicio, indicaciones, contraindicaciones y precauciones
- - Adaptación de los ejercicios a los dolores de espalda
- - Origen del dolor de espalda
- - Anatomía y biomecánica
- - Herramientas de trabajo (estiramientos, trabajo muscular (indicaciones, contraindicaciones), movilizaciones, pautas de higiene y prevención, etc...)
UNIDAD DIDÁCTICA 2. INTRODUCCIÓN A LA TERCERA EDAD
- Conceptos de envejecimiento
- Teorías psicosociales del envejecimiento
- Clasificación de mayores
- - Grupo I. En forma física y sanos
- - Grupo II. Sin forma física, no sanos e independientes
- - Grupo III. Sin forma física, no sanos y dependientes
- Envejecimiento activo
- Directrices heidelberg
- Beneficios de la actividad física
- La postura
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PATOLOGÍAS ASOCIADAS AL ENVEJECIMIENTO
- Afecciones cardiovasculares: hipertensión
- Afecciones respiratorias: diabetes, osteoporosis, obesidad, reumatismos
- Prescripción del ejercicio según las diferentes enfermedades
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA PLANIFICACIÓN
- Diseño de sesiones para mayores
- Componentes del fitness
- Ejercicios contraindicados para mayores
UNIDAD DIDÁCTICA 5. NUTRICIÓN E HIGIENE PARA MAYORES
- Nutrición para personas mayores
- Higiene para personas mayores
- Cuidados para personas mayores
UNIDAD DIDÁCTICA 6. CLASES PRÁCTICAS
- Clases con sillas
- Sesión de aeróbic para mayores
- Aplicaciones con material alternativo
- Rangos de movilidad articular con mayores
- Entrenamiento individual
- Valoración de la fuerza máxima en mayores
MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA
- Manual teórico: Actividad Física para Colectivos Especiales y Tercera Edad
- Cuaderno de ejercicios: Actividad Física para Colectivos Especiales y Tercera Edad