Curso gratis Monitor de Gimnasia Hipopresiva
Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria
Modalidad de realización del curso: Online
Número de Horas: 80 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso
Prácticas Profesionales en Empresa: Sí - Opcionales (consulta condiciones)
OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS MONITOR DE GIMNASIA HIPOPRESIVA
Este curso de Monitor de Gimnasia Hipopresiva le ofrece una formación especializada en la materia. Creada por Marcel Caufriez, doctor en Kinesiterapia, en los años 80, la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) trabaja la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está especialmente indicada para mujeres en el posparto, deportistas y en periodo menopaúsico.
PRÁCTICAS EN EMPRESA
El curso Monitor de Gimnasia Hipopresiva dispone de 150 a 250 horas de Prácticas Profesionales en Empresa. Consulta con nuestros asesores de formación la posibilidad de realizar estas Prácticas Profesionales en su Provincia tras la finalización del curso. Las prácticas en empresa son opcionales y no obligatorias.
CONTENIDO DEL CURSO GRATIS MONITOR DE GIMNASIA HIPOPRESIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA GIMNASIA HIPOPRESIVA
- Introducción a la gimnasia hipopresiva
- - Beneficios y contraindicaciones de las técnicas hipopresivas
- El monitor de gimnasia hipopresiva
- - Factores y ámbito de actuación de un monitor
- - Funciones del monitor
- Estilos del monitor deportivo
- - Estilos según la finalidad
- Tipos de actividades
- - Criterios para la organización de las actividades
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN LA GIMNASIA HIPOPRESIVA
- Los músculos implicados en la gimnasia hipopresiva
- Regiones anatómicas implicadas en la gimnasia hipopresiva: el tórax
- - Funciones del tórax
- - Anatomía del tórax
- - Musculatura del tórax
- - Componentes del tórax
- Regiones anatómicas implicadas en la gimnasia hipopresiva: el abdomen
- - Funciones del abdomen
- - Anatomía del abdomen
- - Musculatura del abdomen
- - Los órganos abdominales y su relación con otras regiones
- Regiones anatómicas implicadas en la gimnasia hipopresiva: la pelvis
- - Anatomía de la pelvis
- - Musculatura de la pelvis
UNIDAD DIDÁCTICA 3. REEDUCACIÓN POSTURAL
- Higiene corporal y postural
- - Bipedestación
- - Sedestación
- - Decúbito
- Entrenamiento de la postura corporal
- - Descripción de la postura correcta
- - Factores que influyen en la postura
- Gimnasia correctiva y postural
- - Finalidades de la gimnasia correctiva
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS EN GIMNASIA HIPOPRESIVA
- Ejercicios básicos
- - Desarrollo de las técnicas hipopresivas
- - Aplicaciones prácticas
- - Mecanismo de acción de la Gimnasia Hipopresiva
- - Principios técnicos
- - Tipos de ejercicios
- - Descripción técnica de alguno de los ejercicios más características
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EJERCICIOS Y DINÁMICAS MÁS COMPLEJAS EN LA GIMNASIA HIPOPRESIVA
- Sistema somatosensorial. Exterocepción y nociocepción
- - Exterocepción
- - Nociocepción
- Sistema sensorial. Propiocepción
- - Receptores periféricos
- - Vía propioceptiva consciente
- - Vía propioceptiva inconsciente
- Ejercicios hipopresivos dinámicos
- - Metodología para implementar ejercicios hipopresivos dinámicos
- - Ejercicios hipopresivos en pareja
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ELABORACIÓN DE SESIONES
- Programación de las sesiones
- Diseño y desarrollo de una sesión de gimnasia hipopresiva en función de las necesidades y expectativas de cada usuario
- - Identificación de las necesidades de cada tipo de usuario
- - Establecimiento de objetivos didácticos, contenidos a desarrollar y materiales necesarios para el desarrollo de las sesiones
- La sesión de gimnasia hipopresiva
- - Fases de una sesión de gimnasia hipopresiva
- - Objetivos de la sesión
- - Tipos de sesiones
- - La estructura de la sesión
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PATOLOGÍAS Y PAUTAS EN EL TRABAJO ABDOMINAL HIPOPRESIVO
- Introducción a las patologías y las lesiones
- La prevención de lesiones en gimnasia hipopresiva
- Actuaciones ante una lesión durante la realización de los ejercicios de gimnasia hipopresiva
- Técnicas utilizadas en la prevención y el tratamiento de las lesiones