Curso gratis UF1912 Técnicas de Esquí Alpino
Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria
Modalidad de realización del curso: A distancia y Online
Número de Horas: 60 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso
, para obtener más información sobre la obtención de los certificados de profesionalidad pulse aquí. (NUESTRO CENTRO NO EMITE EL CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD. PARA OBTENERLO DEBERÁ ACUDIR AL SERVICIO PUBLICO DE EMPLEO ESTATAL - SEPE).
Prácticas Profesionales en Empresa: Sí - Opcionales (consulta condiciones)
OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS UF1912 TÉCNICAS DE ESQUÍ ALPINO
En el ámbito de actividades físicas y deportivas, es necesario conocer los diferentes campos de balizamiento de pistas, señalización y socorrismo n espacios esquiables, dentro del área profesional prevención y recuperación. Así, con el presente curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para la aplicación de metodologías de trabajo en técnicas de desplazamiento con tablas de esquí alpino transportando materiales de prevención y rescate.
PRÁCTICAS EN EMPRESA
El curso UF1912 Técnicas de Esquí Alpino dispone de 150 a 250 horas de Prácticas Profesionales en Empresa. Consulta con nuestros asesores de formación la posibilidad de realizar estas Prácticas Profesionales en su Provincia tras la finalización del curso. Las prácticas en empresa son opcionales y no obligatorias.
CONTENIDO DEL CURSO GRATIS UF1912 TÉCNICAS DE ESQUÍ ALPINO
UNIDAD FORMATIVA 1. TÉCNICAS DE ESQUÍ ALPINO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. 1. MATERIALES DE ESQUÍ ALPINO Y SU MANTENIMIENTO
- Normativa de seguridad en la fabricación de los elementos técnicos y personales en el esquí alpino.
- Evolución de los esquís, botas y bastones:
- ? Evolución técnica y evolución de las características de los componentes de la dotación necesaria para esquiar.
- ? Evolución de los materiales.
- Los elementos técnicos para el deslizamiento:
- ? Tablas de deslizamiento en esquí alpino: tipos y materiales
- ? Botas para esquí alpino: tipos y materiales.
- ? Fijaciones de seguridad: tipos y materiales.
- ? Bastones: tipos y materiales.
- ? Criterios de selección del equipo técnico para el deslizamiento. Conforme al género, edad y biotipología.
- Vestimenta, material personal y de protección personal:
- ? Anorak y pantalón para nieve, cortavientos, forros polares, impermeables, ropa térmica interior, calcetines
- ? Gorros y cascos
- ? Guantes, finos, de trabajo, para frío
- ? Gafas de sol y ventisca/ dispositivos para personas con problemas de visión, gafas correctoras y lentillas
- ? Cremas de protección facial y labial
- ? Criterios de selección del la Vestimenta, material personal y de protección personal conforme a las características de actividad a realizar.
- Mantenimiento, almacenaje y preparación de esquís, botas y bastones
- ? Pautas para la supervisión y detección de defectos y anomalías: diagnóstico de deterioro o averías
- ? Mantenimiento operativo: herramientas, materiales y procesos de reparaciones básicas.
- ? Fijaciones de seguridad: evolución, tipología, regulación y mantenimiento.
- ? Tipos de ceras y encerado de esquís
- ? Arreglos de fortuna en pista para cualquier material de esquí y deslizamiento en nieve
- ? Preparación de los materiales: adaptación y regulaciones básicas.
- ? Almacenaje: protección y accesibilidad de los distintos materiales.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. 2. TÉCNICA GENERAL DE DESPLAZAMIENTO CON TABLAS DE ESQUÍ ALPINO
- Adaptación al material de esquí alpino.
- Técnicas para llanear y pequeños ascensos: escalera, cuña invertida, paso patinador, «remar».
- Descenso directo.
- Cuña y giros en cuña.
- Descenso Directo en Diagonal.
- Derrapaje Oblicuo
- Derrapaje Redondeado
- Guirnaldas
- Viraje fundamental.
- Viraje Paralelo básico
UNIDAD DIDÁCTICA 3. 3. TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE DESPLAZAMIENTO CON TABLAS DE ESQUÍ ALPINO
- Viraje paralelo elemental.
- Viraje extensión-flexión.
- Viraje flexión-extensión.
- Viraje neutro (flexión constante)
- Virajes dependiendo del estado de la nieve, dentro y fuera de pista
- ? Esquí en nieve dura
- ? Esquí en hielo
- ? Esquí en placa de viento
- ? Esquí en nieve venteada (gránulos, “penitentes”)
- ? Esquí en nieve costra
- ? Esquí en nieve primavera
- ? Esquí en nieve hueca (“podrida”, muy transformada)
- ? Esquí en nieves cambiantes
- Viraje por salto.
- Viraje por salto de colas.
- Viraje «tip-tap».
- Virajes en pendientes muy inclinadas: adaptación de la posición corporal y el material a la situación
- Virajes en pendientes extremas: como mantener la seguridad y el control en todo momento
- Virajes en corredores («couloir»)
- Esquí en cornisas, rocas y otros accidentes del terreno
MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA
- Manual teórico: UF1912 Técnicas de Esquí Alpino
- Cuaderno de ejercicios: UF1912 Técnicas de Esquí Alpino
