Curso gratis SEAD310PO TRABAJADOR SALUDABLE
Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria
Modalidad de realización del curso: Online
Número de Horas: 8 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso
Prácticas Profesionales en Empresa: Sí - Opcionales (consulta condiciones)
Si eres trabajador en Régimen General, disfruta del curso a coste cero
Inscripción
OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS SEAD310PO TRABAJADOR SALUDABLE
PRÁCTICAS EN EMPRESA
El curso SEAD310PO TRABAJADOR SALUDABLE dispone de 150 a 250 horas de Prácticas Profesionales en Empresa. Consulta con nuestros asesores de formación la posibilidad de realizar estas Prácticas Profesionales en su Provincia tras la finalización del curso. Las prácticas en empresa son opcionales y no obligatorias.
CONTENIDO DEL CURSO GRATIS SEAD310PO TRABAJADOR SALUDABLE
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HABITOS SALUDABLES PARA LA PERSONA
- Ejercicio físico
- Higiene
- Alimentación equilibrada
- Evitar hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicación
- Pauta de sueño
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PAUTAS DE SALUD EN EL ENTORNO PROFESIONAL
- Tiempos de trabajo/tiempos de descanso
- El cuidado postural
- Control del estrés
