Curso gratis UF1918 Relajación y Meditación en Yoga
Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria
Modalidad de realización del curso: A distancia y Online
Número de Horas: 40 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso
, para obtener más información sobre la obtención de los certificados de profesionalidad pulse aquí. (NUESTRO CENTRO NO EMITE EL CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD. PARA OBTENERLO DEBERÁ ACUDIR AL SERVICIO PUBLICO DE EMPLEO ESTATAL - SEPE).
Prácticas Profesionales en Empresa: Sí - Opcionales (consulta condiciones)
OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS UF1918 RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA
Este curso se ajusta a lo expuesto en el itinerario de aprendizaje perteneciente a la Unidad Formativa UF1918 Relajación y Meditación en Yoga incluida en el Módulo Formativo MF2038_3 Dominio de las Técnicas Específicas de Yoga que permitirá al alumnado adquirir las competencias profesionales necesarias para dominar técnicas de pratyahara, dharana y dhyana, y siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga.
PRÁCTICAS EN EMPRESA
El curso UF1918 Relajación y Meditación en Yoga dispone de 150 a 250 horas de Prácticas Profesionales en Empresa. Consulta con nuestros asesores de formación la posibilidad de realizar estas Prácticas Profesionales en su Provincia tras la finalización del curso. Las prácticas en empresa son opcionales y no obligatorias.
CONTENIDO DEL CURSO GRATIS UF1918 RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN EN YOGA
- Requisitos básicos
- Fases de la relajación
- Técnicas orientales de relajación
- Efectos derivados de la relajación
- Experiencia vivencial de la relajación
- Benéficos y contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE OBSERVACIÓN, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN
- Mantras
- Pratyahara
- Dharana: Concentración
- Dhyana
- Técnicas orientales de meditación
- Beneficios y contraindicaciones
- Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación
MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA
- Manual teórico: UF1918 Relajación y Meditación en Yoga
- Cuaderno de ejercicios: UF1918 Relajación y Meditación en Yoga
