Curso gratis UF1707 Programación en Fitness Colectivo con Soporte Musical

Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria
Modalidad de realización del curso: A distancia y Online
Número de Horas: 70 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso
, para obtener más información sobre la obtención de los certificados de profesionalidad pulse aquí. (NUESTRO CENTRO NO EMITE EL CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD. PARA OBTENERLO DEBERÁ ACUDIR AL SERVICIO PUBLICO DE EMPLEO ESTATAL - SEPE).
Prácticas Profesionales en Empresa: Sí - Opcionales (consulta condiciones)
OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS UF1707 PROGRAMACIÓN EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
Este curso se ajusta a lo expuesto en el itinerario de aprendizaje perteneciente a la Unidad Formativa UF1707 Programación en Fitness colectivo con soporte musical, incluida en el Módulo Formativo MF0516_3 Metodologías y prácticas de Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical, regulada en el Real Decreto1518/2011, de 31 de octubre, que permita al alumnado adquirir las competencias profesionales necesarias para programar y dirigir actividades de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical.
PRÁCTICAS EN EMPRESA
El curso UF1707 Programación en Fitness Colectivo con Soporte Musical dispone de 150 a 250 horas de Prácticas Profesionales en Empresa. Consulta con nuestros asesores de formación la posibilidad de realizar estas Prácticas Profesionales en su Provincia tras la finalización del curso. Las prácticas en empresa son opcionales y no obligatorias.
CONTENIDO DEL CURSO GRATIS UF1707 PROGRAMACIÓN EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA-ADAPTACIONES FUNCIONALES PARA LA SALUD (FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO)
- Concepto de Fitness
- Concepto de wellness, evolución del Fitness al wellness
- Adaptación funcional -respuesta saludable a la actividad física:
- Metabolismo energético
- Adaptación cardio-vascular
- Adaptación del sistema respiratorio
- Hipertrofia - Hiperplasia
- Distensibilidad muscular: Límites-incremento adaptativo
- Adaptación del sistema nervioso y endocrino
- Fatiga y recuperación
- Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física
- Higiene corporal y postural
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ
- Condición Física - Capacidades Físicas
- Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético (concepto tradicional)
- Condición Física en Fitness - Componentes
- Capacidades coordinativas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS EN FITNESS
- Principios generales del desarrollo de las capacidades condicionales:
- Fitness colectivo con soporte musical como sistema de acondicionamiento físico:
UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
- Fundamentos - marco teórico
- Elementos de la programación
- Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del Fitness colectivo con soporte musical
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PROGRAMAS ESPECÍFICOS DE ENTRENAMIENTO EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
- Elaboración - progresión secuencial de cada tipo de actividad
- Programas cardiovasculares con aparatos y/o máquinas auxiliares para la mejora cardiovascular
- Programas cardiovasculares con actividades derivadas del Aeróbic o la danza
- Programas de tonificación o de intervalos
- Programas de propiocepción postural y dominio del movimiento, basadas en las gimnasias suaves
- La sesión de entrenamiento
- Progresión coreográfica en la sesión de entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. RECURSOS INFORMÁTICOS APLICADOS AL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
- Software específico de entrenamiento y elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física aplicados al Fitness colectivo con soporte musical
- Ofimática adaptada
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EVALUACIÓN APLICADA AL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
- Fundamentos - marco teórico
- Ajustes necesarios del programa
- Elementos e instrumentos para la evaluación
- Desarrollo de plantillas, test, pruebas y cuestionarios de registro de datos
- Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de Fitness colectivo con soporte musical
MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA
- Manual teórico: UF1707 Programación en Fitness Colectivo con Soporte Musical
- Cuaderno de ejercicios: UF1707 Programación en Fitness Colectivo con Soporte Musical
- CDROM: Música para Acondicionamiento Físico en Grupo