Curso gratis UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático

OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS UF1694 DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN EN ACTIVIDADES DE FITNESS ACUÁTICO

Este curso se ajusta a lo expuesto en el itinerario de aprendizaje perteneciente a la Unidad Formativa UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático, incluida en el Módulo Formativo MF1664_3 Metodología y Práctica del Fitness Acuático, regulada en el Real Decreto 1076/2012, de 13 de Julio, que permita al alumnado adquirir las competencias profesionales necesarias para la dirección y dinamización en actividades de fitness acuático.

PRÁCTICAS EN EMPRESA

El curso UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático dispone de 150 a 250 horas de Prácticas Profesionales en Empresa. Consulta con nuestros asesores de formación la posibilidad de realizar estas Prácticas Profesionales en su Provincia tras la finalización del curso. Las prácticas en empresa son opcionales y no obligatorias.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS UF1694 DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN EN ACTIVIDADES DE FITNESS ACUÁTICO

UNIDAD FORMATIVA 1. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN EN ACTIVIDADES DE FITNESS ACUÁTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BIOMECÁNICA APLICADA A LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

1. Principios básicos de la biomecánica del movimiento:
2. ? Concepto y método biomecánico
3. ? Objetivos y contenidos
4. ? Nomenclatura, ejes y planos anatómicos del cuerpo humano
5. Componentes de la Biomecánica:
6. ? Movimientos del cuerpo humano. Particularidades del movimiento mecánico del hombre
7. ? Propiedades biomecánicas del músculo. Elementos pasivos y elementos activos del músculo. Husos neuromusculares. Tipos de fibras musculares, tipos de contracción muscular, biomecánica de la contracción muscular
8. ? Propiedades biomecánicas del tendón
9. Los reflejos miotáticos-propioceptivos:
10. ? Inervación recíproca
11. ? Receptores tendinosos - órgano de Golgi
12. ? Efecto pliométrico: microroturas del tejido conectivo
13. Análisis de los movimientos:
14. ? Sistemas de palancas en el cuerpo humano. Tipos de palancas e identificación en el aparato locomotor
15. ? Sistema esquelético y Biomecánica articular: articulaciones principales
16. ? Las cadenas musculares
17. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas:
18. ? Relación entre la fuerza y el movimiento
19. ? Materiales, cargas y lesiones deportivas
20. ? Indumentaria - material deportivo y prevención de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 2. INTERACCIÓN RELACIONAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS ACUÁTICO. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE FITNESS ACUÁTICO

1. Fundamentos de psicología y sociología
2. Psicología social aplicada a las actividades físico-recreativas
3. Superación de fobias en el medio acuático
4. Desarrollo evolutivo:
5. ? Características de las distintas etapas en relación con la participación
6. ? Bases de la personalidad
7. ? Psicología del grupo
8. ? Individuo y grupo
9. ? Grupo de pertenencia y grupo de referencia
10. ? Calidad de vida y desarrollo personal
11. ? Necesidades personales y sociales
12. ? Motivación
13. ? Actitudes
14. - Sociología del ocio y la actividad físico-deportiva:
15. ? Socialización en el ámbito del fitness acuático
16. ? Procesos de adaptación social
17. ? situaciones de inadaptación
18. ? Necesidades personales y sociales
19. ? La decisión inicial de participar en una actividad de fitness acuático
20. ? Participación y orientación a las distintas actividades: la continuidad en la participación
21. ? Calidad de vida y desarrollo personal
22. Dinámica de grupos en el fitness acuático
23. Dinámica relacional en el fitness acuático:
24. ? Relación con la empresa
25. ? Trato y atención al cliente
26. ? Interacción con otros técnicos
27. ? El trabajo en equipo
28. Fitness acuático y colectivos especiales:
29. ? Tipos de discapacidad asumibles en actividades de fitness acuático:
30. ? Adaptación al esfuerzo
31. ? Contraindicaciones
32. ? Factores limitantes del movimiento en función del:
33. ? tipo de discapacidad
34. ? posibilidades de participación en actividades de fitness acuático
35. Características psico-afectivas de personas con discapacidad:
36. ? Motoras
37. ? Psíquicas
38. ? Sensoriales
39. Recursos de intervención en el ámbito del fitness acuático:
40. ? Orientaciones generales para la adaptación de medios y equipos
41. ? Adaptación de juegos y actividades recreativas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INSTALACIONES, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DEL FITNESS ACUÁTICO. MANTENIMIENTO PREVENTIVO Y OPERATIVO

1. Características de los espacios acuáticos
2. ? Características del pavimento y de estructuras fijas
3. ? Características y almacenaje en la sala de materiales móviles
4. ? Disponibilidad de espacios horizontales lineales según la disposición del vaso, la profundidad, las pendientes etc
5. ? Ubicación de los útiles de trabajo o materiales y espacios utilizados para su almacenaje en la piscina
6. ? Anomalías estructurales o de almacenamiento
7. - Medidas de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar
8. Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna limitación de autonomía personal
9. Inventario actualizado de materiales auxiliares
10. Material acuático de flotación
11. ? Cinturones
12. ? Churros
13. Material de inmersión:
14. ? Aros
15. ? Picas
16. ? Material de lastre
17. ? Material de resistencia
18. ? Colchonetas
19. ? Otros
20. Bicicletas acuáticas
21. Steps
22. Material de tonificación mediante flotación y lastre
23. Gomas elásticas
24. Funcionalidad:
25. ? Temperatura ambiente
26. ? Temperatura agua
27. ? Tipo de suelo
28. ? Tipo de vaso
29. ? Otras
30. Calendario de mantenimiento de las estructuras y materiales auxiliares
31. Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo:
32. ? Los elementos metálicos
33. ? Los elementos elásticos
34. ? Los elementos plásticos
35. ? Los elementos absorbentes - higiene de los mismos
36. Los elementos mecánicos: control del mantenimiento correctivo a realizar por especialistas cualificados

UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA Y ESTRATEGIAS DE INSTRUCCIÓN EN EL FITNESS ACUÁTICO

1. Proceso de instrucción-enseñanza en las actividades rítmicas:
2. ? Diversificación de niveles
3. ? Análisis de la tarea
4. ? Sistemas y canales de comunicación
5. ? Modelos de interacción con el usuario
6. ? Información inicial o de referencia
7. ? Conocimiento de la ejecución y los resultados
8. Estrategias de motivación hacia la ejecución
9. Técnicas de enseñanza
10. Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución
11. ? Ejercicios de tonificación, auto-carga y con implementos
12. ? Ejercicios de estiramiento y movilidad articular, calisténicos, con material y de propiocepción postural y dominio del movimiento
13. ? Actividades cíclicas o coordinadas para la mejora cardiovascular
14. Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas:
15. ? Modelo de las progresiones para la enseñanza de las series coreografiadas
16. ? Modelo libre
17. ? Modelos coreografiados
18. ? Modelos pre-coreografíados
19. ? Modelos pre-diseñados
20. ? Modelos complejos
21. ? Modelos avanzados
22. ? Nuevas tendencias
23. Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en fitness acuático
24. ? Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de entrenamiento en fitness acuático
25. ? Periodicidad de los controles:
26. ? Feedback al usuario. Tipos de feedback
27. ? Detección de errores y feedback suplementario del técnico
28. ? Evaluación del programa: evaluación del proceso y evaluación del resultado
29. ? Ajustes necesarios del programa

UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DEL FITNESS ACUÁTICO

1. Ayudas psicológicas
2. Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos
3. Ayudas fisiológicas
4. Composición corporal, balance energético y control de peso:
5. ? Ingesta calórica y dieta equilibrada - concepto de alimentación versus concepto de nutrición - principios inmediatos - vitaminas y clasificación - minerales, agua - tablas y grupos de alimentos - equilibrio nutricional y actividad física - trastornos alimentarios
6. ? Ayudas nutricionales: reposición de agua, soluciones electrolíticas, alimentos funcionales, suplementos ergogénicos para el rendimiento y la recuperación, otras
7. ? Ayudas para controlar la composición corporal: dietas hipo e hiper calóricas, suplementos dietéticos
8. Técnicas recuperadoras:
9. ? Sauna y baños de vapor - procedimientos a seguir - precauciones - contraindicaciones
10. ? Masaje y técnicas hidrotermales - procedimientos a seguir - precauciones - contraindicaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 6. COLECTIVOS CON NECESIDADES ESPECIALES EN LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

1. Discapacidad:
2. ? Clasificaciones médico-deportivas: concepto, tipos y características
3. ? Limitaciones de autonomía funcional: factores limitantes del movimiento en función del tipo de discapacidad
4. Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional
5. Organización y adaptación de recursos:
6. ? Consideraciones básicas para la adaptación instalaciones y materiales
7. ? Barreras arquitectónicas y adaptación de las instalaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 7. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN EL ÁMBITO DEL FITNESS ACUÁTICO

1. Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental y de seguridad y de salud laboral en instalaciones deportivas acuáticas:
2. ? Riesgos característicos de las instalaciones, equipos, máquinas y procedimientos operativos más comunes en las instalaciones deportivas acuáticas
3. ? Evacuación preventiva y de emergencia en instalaciones deportivas acuáticas
4. ? Legislación básica sobre seguridad y prevención

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

• Manual teórico: UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático
• Cuaderno de ejercicios: UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático